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D\u00e9cider d\u2019essayer l\u2019acupuncture pour la premi\u00e8re fois peut soulever plusieurs questions : Est-ce que \u00e7a fait mal ? Faut-il se pr\u00e9parer d\u2019une certaine mani\u00e8re ? Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ?<\/p>\n
Dans cet article, je vous explique en toute simplicit\u00e9 comment se passe une premi\u00e8re rencontre avec moi \u2014 que ce soit dans mon espace du Plateau Mont-Royal, tout pr\u00e8s du m\u00e9tro Laurier et du parc Laurier, ou dans le Sud-Ouest de Montr\u00e9al, \u00e0 St-Henri, juste en face du m\u00e9tro Lionel-Groulx, \u00e0 deux pas du march\u00e9 Atwater.<\/p>\n
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%91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n
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%91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n
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Un accueil en douceur, \u00e0 votre rythme<\/p>\n
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Que ce soit pour soulager un inconfort, accompagner une grossesse ou simplement prendre soin de vous, la premi\u00e8re rencontre commence toujours par une conversation bienveillante.<\/p>\n
Je prends le temps d\u2019\u00e9couter ce que vous vivez, ce qui vous am\u00e8ne, ce que vous recherchez. Nous explorons ensemble votre histoire de sant\u00e9, votre rythme de vie, vos besoins du moment.<\/p>\n
Ne soyez pas surpris.e si je vous pose des questions sur la fr\u00e9quence de vos selles ou la qualit\u00e9 de votre sommeil ! Tout cela m\u2019aide \u00e0 dresser un portrait \u00e9nerg\u00e9tique global de votre \u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n
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%91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n
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Une approche personnalis\u00e9e<\/p>\n
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Une fois que j\u2019ai une meilleure compr\u00e9hension de ce que vous traversez, je vais vous demander de montrer votre langue et de prendre votre pouls. Ces deux observations m\u2019aident \u00e0 mieux cibler ce qu\u2019il y a \u00e0 travailler en vous.<\/p>\n
Vous vous installerez ensuite sur la table de traitement et la s\u00e9ance commencera. Je prends toujours le temps de r\u00e9pondre \u00e0 vos questions \u2014 surtout si c\u2019est votre toute premi\u00e8re fois.<\/p>\n
J\u2019utilise des aiguilles tr\u00e8s fines, st\u00e9riles, \u00e0 usage unique, ins\u00e9r\u00e9es en douceur. Elles sont ensuite d\u00e9pos\u00e9es dans un conteneur \u00e0 d\u00e9chets biom\u00e9dicaux.<\/p>\n
Certaines personnes ne sentent absolument rien, d\u2019autres per\u00e7oivent une petite sensation passag\u00e8re (comme une petite piq\u00fbre de moustique). L\u2019objectif est toujours que vous soyez confortable, d\u00e9tendu.e et en confiance.<\/p>\n
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Un moment de calme et de recentrage<\/p>\n
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Pendant le traitement, vous \u00eates install\u00e9.e confortablement, dans une ambiance paisible. Certaines personnes s\u2019endorment, d\u2019autres ressentent un l\u00e2cher-prise profond ou une circulation int\u00e9rieure.<\/p>\n
Il est aussi tr\u00e8s courant d\u2019entendre votre ventre gargouiller :
c\u2019est le signe que votre syst\u00e8me nerveux autonome se d\u00e9tend et entre en mode parasympathique, un \u00e9tat favorable \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n
Ces sons sont d\u2019autant plus fr\u00e9quents si on travaille le syst\u00e8me digestif ou si vous avez des aiguilles au niveau du ventre. Ce moment est un temps pour vous, pour vous recentrer, respirer, rel\u00e2cher.<\/p>\n
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%91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n
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Et apr\u00e8s ?<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bbAlbert Sans|300|||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb18px\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||20px||false|false\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb text_line_height_tablet=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_phone=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Apr\u00e8s un soin, il est normal de se sentir un peu \u00ab\u202fsonn\u00e9.e\u202f\u00bb en fin de journ\u00e9e<\/p>\n
\u2014 c\u2019est souvent le signe que le syst\u00e8me nerveux a bien r\u00e9agi.<\/p>\n
G\u00e9n\u00e9ralement, les personnes dorment tr\u00e8s bien le soir apr\u00e8s une s\u00e9ance.<\/p>\n
Je recommande de pr\u00e9voir des activit\u00e9s plus calmes et douces apr\u00e8s un traitement, et d\u2019\u00e9viter les efforts intenses (sauf si le soin visait sp\u00e9cifiquement \u00e0 soutenir la performance physique).<\/p>\n
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%91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n
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%91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n
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Combien de s\u00e9ances sont recommand\u00e9es ?<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bbAlbert Sans|300|||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb18px\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||20px||false|false\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb text_line_height_tablet=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_phone=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb]<\/p>\n
L\u2019acupuncture agit de fa\u00e7on progressive et cumulative. Pour des r\u00e9sultats durables, une certaine fr\u00e9quence est souvent recommand\u00e9e :<\/p>\n
Pour un d\u00e9s\u00e9quilibre aigu : de 3 \u00e0 5 s\u00e9ances<\/strong><\/p>\n Pour un d\u00e9s\u00e9quilibre chronique : de 5 \u00e0 10 s\u00e9ances<\/strong><\/p>\n Bien entendu, chaque cas est unique. Certaines personnes ressentent un soulagement tr\u00e8s rapidement, d\u2019autres observent des effets plus graduels.<\/p>\n Il n\u2019y a aucune obligation de suivi, mais plusieurs choisissent de revenir pour approfondir un travail, soutenir leur \u00e9quilibre ou pr\u00e9venir de futurs d\u00e9s\u00e9quilibres.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n %91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n \u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n %91Nom%93 – %91M\u00e9tier%93 \u00e0 %91ville%93<\/p>\n \u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bbOpen Sans|300|||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb1em\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||23px||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_tablet=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_phone=\u00a0\u00bb|-9px|||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb text_line_height_tablet=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_phone=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb]<\/p>\n Deux lieux pour vous accueillir<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bbAlbert Sans|300|||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb18px\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||20px||false|false\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb text_line_height_tablet=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_phone=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb text_line_height_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb]<\/p>\n Je vous re\u00e7ois avec soin \u00e0 Montr\u00e9al, dans deux endroits chaleureux et facilement accessibles :<\/p>\n Sur le Plateau Mont-Royal, \u00e0 deux pas du m\u00e9tro Laurier et tout pr\u00e8s du parc Laurier<\/p>\n Dans le Sud-Ouest (St-Henri), juste en face du m\u00e9tro Lionel-Groulx, \u00e0 quelques minutes du march\u00e9 Atwater.<\/p>\n